Dirigido a:
Todos los colaboradores

Objetivo general:
Los participantes identificarán las alertas de aparición del síndrome del burnout tanto en la persona como en la organización y aprenderán a diferenciar el estrés crónico del estrés momentáneo funcional para reconocerlos como un proceso dinámico siempre en movimiento.

Objetivos particulares:

Los participantes:

• Contarán con herramientas prácticas para tratar oportunamente los síntomas del estrés y prevenirlo.
• Reflexionarán sobre los conceptos de salud, enfermedad y estrés para comprender la percepción que culturalmente se ha construido sobre ellos

Duración:
5hrs

Beneficios:

• Información y prevención
• Cambiar la perspectiva del panorama dentro del ambiente laboral
• Hacer consciencia sobre los 3 ejes de la salud
• Promover una convivencia saludable
• Fomentar la responsabilidad en el autocuidado
• Mejorar la calidad de vida laboral
• Mejorar la productividad y eficacia en los colaboradores al darles herramientas para disminuir los factores y síntomas de estrés

Temas:

• Conceptos básicos de salud, enfermedad y estrés
• El cuerpo y el estrés
• Estrés laboral
• Síndrome de Burnout
• Ejercicios prácticos