La reducción del estrés y la protección de la salud podrían lograrse no solo disminuyendo los factores estresantes de los colaboradores, sino también aumentando y fortaleciendo sus habilidades sociales y emocionales, tales como la empatía, tolerancia, gestión de la ira y del estrés, que son necesarias para su desempeño laboral, la convivencia con otros, la satisfacción personal, así como el bienestar físico y mental en cada uno de ellos. La capacidad de las empresas para tratar las emociones de sus equipos, es la mejor estrategia para controlar el estrés en el trabajo, maximizar la productividad y lograr sus objetivos al interior y exterior de la empresa.

El taller “Técnicas para el manejo del estrés laboral” desarrollado por Fundación en Movimiento, está pensando para ofrecer ejercicios puntuales y de aplicación inmediata, de acuerdo a los principales padecimientos de las personas, tales como: la postura con la que nos acomodamos para trabajar, la posición de espalda, torso, manos; sobrecarga de trabajo, dificultad para organizarse, problemas de salud, ambiente laboral tenso, etc. ¡Inscríbete y aprende cómo mantenerte en equilibrio mental!